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Aprende a RELAJARTE

La relajaciòn es una actividad fundamental que nos ayuda a mejorar nuestras funciones psìquicas a la hora de estudiar. A continuaciòn te presentamos algunas sugerencias para la relajaciòn progresiva o muscular y para la relajaciòn mental. Que te sea de provecho! RELAJACIÓN PROGRESIVA O MUSCULAR Aprender a relajarse lleva tiempo por lo que te recomendamos […]

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